ВНИМАНИЕ КАНИКУЛЫ!
Что необходимо делать для укрепления защитных сил детского организма и профилактики простуд и гриппа:
Регулировать температуру в помещении и следить, чтобы ребенок был одет по погоде.
Увлажнять помещение при помощи специальных приборов.
Принимать витамины. Особенную ценность имеет витамин С, содержащийся в цитрусовых и черной смородине;
Соблюдать распорядок дня. Ребенок должен завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, а также вовремя отдыхать и ложиться спать.
Делать утреннюю гимнастику и полезные физические упражнения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий